Какао

При его изготовлении используют семена «шоколадного дерева». Оно впервые появилось в тропических лесах Амазонки.

Сразу скажем, что если вы хотите избавиться от избыточного веса, то вам следует потреблять максимум пару чашек какао в сутки.

Этот напиток отлично поднимает настроение, так как содержащиеся в нем вещества активизируют производство эндорфинов.

Он насыщен кофеином, витаминами, а также белками. Ученые говорят, что потребление какао улучшает кровообращение, а также помогает избежать рака, инсульта и диабета. Его особенно необходимо пить спортсменам. В нем находится намного больше антиоксидантов, нежели в чае.

Несмотря на то, что какао имеет немало полезных свойств, его все же не следует потреблять будущим мамам. Ведь данный напиток препятствует усвоению кальция. Кроме того, он может вызвать аллергическую реакцию. Напомним, что кальций нужен для полноценного развития ребенка.

Если вы страдаете от проблем с почками, то вам следует отказаться от потребления какао. Ведь в нем находятся пуриновые соединения.

Навигация

Обсуждения
Яндекс.Метрика
© 2017 Небольшой информационный портал — бесплатная линия поздравлений.